活動假牙可「戴過夜」嗎？認識活動假牙的正確使用方法！

活動假牙是很多缺牙人士重建口腔功能及自信笑容的有效方案，但佩戴與保養方法是否得當，直接影響口腔健康。本文將說明活動假牙可否全天佩戴、每日適宜的佩戴時間，以及睡覺時的正確使用和注意事項，幫助使用者更正確地護理假牙，避免造成口腔不適或感染。

Q1：活動假牙需要全天候佩戴嗎？
A：活動假牙並不需要24小時持續佩戴。它的主要功能是幫助恢復咀嚼、發音及外觀，但若長時間不間斷地佩戴，可能會對口腔健康造成負面影響。建議每天讓口腔有數小時的休息時間，這樣可以減輕牙齦的壓力，促進血液循環，防止牙齦萎縮及感染。對於初次配戴者，應逐步延長佩戴時間，從幾小時開始適應，並觀察口腔反應。如假牙使用中出現疼痛或壓迫感，應立即縮短佩戴時間並尋求牙醫協助調整。此外，定期檢查假牙及口腔狀況，確保假牙合適且衛生，

Q2：活動假牙一天可以戴多久？
A： 一般建議活動假牙每日佩戴不超過16至18小時。具體時間因人而異，視口腔狀況及假牙類型（全口或局部）而定。白天佩戴假牙可支持進食、說話及社交活動，但長時間佩戴可能導致牙齦受壓，引發不適、潰瘍或假牙鬆動。初次佩戴者應從4至8小時開始，逐步適應全天佩戴。建議每晚摘下假牙，讓口腔休息，並用軟毛牙刷及溫水清潔假牙，浸泡於清水或專用清潔液中。如有特殊醫療需要，應諮詢牙醫意見，並制定個人化佩戴計劃。

Q3：睡覺時可以戴活動假牙嗎？
A： 一般不建議睡眠期間佩戴活動假牙。夜晚佩戴會持續壓迫牙齦，令血液循環受阻，增加牙齦發炎及牙托性口炎風險。此外，睡眠時唾液分泌減少，細菌易滋生，增加口腔感染機會。無意識的磨牙動作亦可能損害假牙及加重不適。因此，睡前應將假牙取下，徹底清潔後浸泡於清水或假牙清潔液中，保持衛生及防止變形。若因特殊醫療原因需夜間佩戴，必須經牙醫評估及同意，並加強口腔護理。

正確佩戴及妥善保養活動假牙，不但能延長假牙使用壽命，更有效維護口腔健康。如對假牙使用有任何疑問，建議諮詢專業牙醫，根據個人情況制定合適方案。

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